フルーツだけで痩せるのか?
最近年齢とともに
脂肪の燃焼ができなくなってきました。
テレビを時々見ますが
太ったおばさんたち
「絶対こんな風になりたくない!」とはいえ、結婚当初から7キロほど太った私。
病気になったりいろいろあったけど、
昔の感覚でそのうち痩せるとか思ってたら一生無理かもしれない。
もうむかしの自分じゃない!!
代謝がない!!
一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~
- 作者: 上野啓樹,俣野成敏
- 出版社/メーカー: クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
- 発売日: 2014/11/13
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そしてこれを読みました。
フルーツだけ食べても問題ない?
頭がさえる?
集中力がつく?
そして、痩せる。。
最高ではないか。実践しない手はない。