住宅ローン控除

今回は金利の値下がりとともに銀行での住宅ローン借り換えを12月に行いました。

年末調整と同時期だったため、確定申告で少し面倒でしたが法務局などには改めて行かずに書類提出できました。

よかった。

市役所電話してあちこち回されて

税務署→区役所→市税事務所

でした。

市税事務所の人が一番親切だったけど。

確定申告は税務署ですね。

今回は私が無収入なので扶養控除にチェックして80000円戻ってきます。

でもこれは市税80000円多く払ったから差し引きゼロだけどね。

市税事務所の人に行ったら非情で申し訳ないけど、システム上でどうしても変えられないって。

仕方ないよね。

税金は申請しなければもどってこない。

本当に払わなければならない、分だけ払いたいですよね。

テレビでは東京都のことばっーかりやってますから都民は大変だなと思うわけですが、自分の地域の知事のニュースはテレビでやらないだけで色々あるわけですよね。

もっと活動内容を逐一知りたいですわ。

沖縄の論理は正しいのか？―翁長知事へのスピリチュアル・インタビュー― 公開霊言シリーズ

藤田広島県知事は、4期16年を「カネ」で買ったのではないか?

守護霊インタビュー 都知事 舛添要一 マスコミへの反撃 (OR books)

お金に余裕があると心に余裕がでる

ひき逃げにあって、心がすさんでいましたが

障害年金になり手術も終わったところで、

休業補償もまだ夏まではつづくので

振り込まれたとき少し安心しました。

やはりお金の余裕は心の余裕につながりますね。

お金は大事です。

しかしながら、年金や保険に毎月4万もとられ本当にどうにかしたいです。

世帯主は普通に稼いでるので減額されないってことですが。。

いまは扶養に入れないので仕方ないんだけど、世帯を別にするしかないんだよね。

そんなことできないけどさ。

障害年金は永久受給ですけど、今回のがきっかけで精神的にもおかしくなって

こっちも申請しなきゃならなくなるかも。

稼ぐって大変。。

これならわかる〈スッキリ図解〉障害年金

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 そういえば、両親に仕送りしていた場合両親を扶養に入れると扶養控除でもどってくるみたいですね。

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猫にヤギのミルク

ヤギのミルクにはビタミンDがはいっていて、

牛乳だとお腹をこわしてしまうので

このゴートミルクをあげています

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 臭いって言う人もいるけど自分は大丈夫でした。ミルクティーにもできるし、

普通においしい。

猫達も大好きでよく舐めてくれます。

すごく助かったのは薬を飲ませるとき、少し砕いて混ぜてあげるときれいに舐めてくれるので薬あげる手間がなくなりました。

本当に助かる

おやつと上げてもぺっとだしてしまうので

恐ろしいビタミンC

普段のんでいるペットボトルのお茶やジュースにほとんどはいっているビタミンC

酸化防止剤のためだというが、これは実はほとんどが、中国産の添加物だという

 私たちにできるのはできるだけ、出来物を食べないということくらいである。

厚生労働省が定めているビタミンCの摂取推奨量は1日100ミリグラム。ペットボトル緑茶1本飲めば、この量に到達する。しかも、合成ビタミンCである。

　合成ビタミンCと自然の食品に含まれるビタミンCは、まったく異質のものであると理解しておいたほうが健康のためである。たとえば、がん細胞をつくる原因になる活性酸素を、ミカンなどに含まれる天然のビタミンCはほとんど発生させないが、人工的に作られた合成ビタミンC（L-アスコルビン酸）は大量に発生させる。天然のビタミンCには活性酸素の発生を抑える酵素が含まれているからだ。酵素は分子構造式（いわゆる亀の甲）には現れない。いくら合成ビタミンCが天然のビタミンCと化学式が同じでも、安全性が同じとはいえないのである。

　実際、合成ビタミンCを成人に1日3グラムずつ3カ月間用いても異常は見られなかったが、それを6グラムに増やすと、悪心、嘔吐、下痢、顔面紅潮、頭痛、不眠などの症状が現れ、幼児では皮膚湿疹がよく見られるとの報告がある。

　加えて、現在、国内で使用されている90％以上のL-アスコルビン酸は、価格が国産の半値以下の中国製となっているのも大きな不安である。実は、数年前からL-アスコルビン酸も含めて中国製の添加物は「質が悪すぎる」という声が添加物業界から上がっているのだ。中国国内の報道によると、粗悪な添加物が原因で死者まで出ているという。日本への輸入品が、日本の食品衛生法で定められた基準に不適合として水際で廃棄処分になったケースも少なくない。しかし、水際で摘発するのには限界がある。つまり、消費者が自ら身を守るしかないのが現状だ。

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作業療法士への感情は無

とりあえず言われるままリハビリにきたけど、具合悪い人ばっかりがいて、具合悪くなりそう待ったり、、

もう断ろうかと思ったけど、別の場所で自主トレになったので我慢した

10分曲げ10分伸ばし

私は期限が悪くて作業療法士の顔を見なかった

こっちの、話を聞かないからだ。

忙しい、、こなすのに精一杯って感じね。

ニコルさんもいってたけど、

教育も子供が付録で、病院も、患者は付録で

治そうとか教えようよりも、、お給料もらう、システムってだけだからね。、

なので私はほぼ、話もせず

無言でかえった。、

行きたくないし、、自分でやったほうがいいな

教授室 黒いカルテ (静山社文庫)

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思い出した夢よ

どっかに言って、自分は何をしてたのか思い出せない。
頭に浮かんでたことが
思い出した。
100円のシールドを買ったつもりが縄跳びだった。三本。自分のライブがレストランで始まるので、その方法を色々考えていた。
おさんがいて、ホーメストしてた。
面白いはなし
海ですごく見晴らしがよかった。森川さんといた。あとなつと。一緒に演奏するってことだった。
私は暗いなぁ
明るくはなれないね。
車が海に流されて、中には人間がアザラシになりかけていた。
自分はなにか書類のミスがあって呼ばれてまっていた。なにか不備があるんですか？っていったらいい加減に管理してるからよく間違うだって。
みんな私の意見聞いてくれて私は自分が母親と店の場所を、間違えないようにあちこち探した。美味しいケーキをみつけた。
それから、裏口から入れる場所を教えてもらってそこは地下だった。
後ろ姿がダンディーな人が入っていった
不思議、不思議

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ネガティブでも手帳にこう書くと宇宙が願いを叶え出す