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クラゲのように泳いで生きたい

Provamel プロヴァメル オーガニックの豆乳が美味しい

豆乳は女性にとってはとても良いもので

大豆イソフラボンエストロゲンを手軽に摂取できますよね。

生理の前など納豆と一緒に無性に取りたくなります。

 

でも裏面を見ると、、意外と余計なものが入っていたり。。。

 

 

美味しいいろんな味も出ているんですが、

自分は気になって買えないです。

 

そこで最近見つけたのが

Provamel プロヴァメル オーガニック

 

プロヴァメル 有機アーモンドドリンク

プロヴァメル 有機アーモンドドリンク

 

 ストロベリーをよく飲むんですけど、

裏面は

遺伝子組み換えでない有機大豆

サトウキビ糖

ストロベリー香料

これだけです

 

味もなんだか優しくて

まあ無果汁なんですが

ちょっと美味しくてはまってます。

 

アーモンドミルクも気になります。

お寺へ修行にいったときの話

近所に曹洞宗のお寺があり、

一般公開している禅の修行があります。

 

このブログは世の中理不尽で起死回生したいので

そうなれたらいいなあという願いを込めてのタイトルになってます笑

 

さて、修行といってもお坊さがするような厳しいものではありません。

あくまでも座禅がメインの二日間の修行です。

1週間くらいのものもあります。

 

食事も大変な粗食で、食べ方ももちろんお作法があり、

お坊さん達は忙しくご飯を流し込みます。

あまりに粗食なので、育ち盛りのお坊さん達は唯一お代わりのできるご飯だけをたくさん食べ、カッケになって入院する人もいるみたいです。

 

18時くらいに食事を済ませ、座禅をいちにち3回します。

初めは30分 次に45分です。

やはり眠くなったりしてしまいます、

 

ここでポイントなのが何も考えないことです

何も考えないということは大人になると非常に難しく

雲のように通り過ぎるのを待つとのことです。

 

これは宗派により考えを追求するものと分かれるそうです。

自分は考えない方が理想的です。

朝は3時におき、座禅をして掃除をします。

 

またそのうち行こうと思ってます

 

 

禅 (ちくま文庫)

禅 (ちくま文庫)

 
禅と日本文化 (岩波新書)

禅と日本文化 (岩波新書)

 
禅マインド ビギナーズ・マインド

禅マインド ビギナーズ・マインド

 
禅的生活 (ちくま新書)

禅的生活 (ちくま新書)

 
弓と禅

弓と禅

 

 

私の本の買い方

アマゾンって本当に便利だけど、

レヴーだけで判断するようなことも多くて、

値段も本当に安いかわからない。 でも家にいながら購入できて本当に便利!

 

最近は私の場合

時間があるときだけはブックオフや古本屋巡りをして、いいなと思った本をその場でアマゾン検索してます。

普通のことなんですが、意外と結構値段違ったりするんですよね。

古本屋の方がやすかったりってこともしょっちゅうあって。

 

しかも立ち読みできるから、その本が自分にあってるかって

じっくり試し読みもできるし。

これはネットではできないですからね。

本屋さんに行くと、2時間くらいうろうろしてしまいます。

 

図書館っていうてもあるんですがね。

 

気に入った本は手元に置いておきたいですね。

 

大英図書館―秘蔵コレクションとその歴史

大英図書館―秘蔵コレクションとその歴史

 
図書館管理法大綱 (日本近代図書館学叢書)

図書館管理法大綱 (日本近代図書館学叢書)

 

 

年金だけで食べていけるのか

私は事故により

障害年金を受給しています。これはラッキーとかそういったものではなくて、

この先50年以上も非常に不便なママで過ごさなければならないので

このことによって働くことができないので仕方がない。

なので様々な方法で

お金を稼ぐを実践しているわけですが、

生きているだけでお金はかかるので、考えていかなければならない。

 

障害年金はまず私の場合は3級で生活に支障をきたすって感じの項目にあてはまる

 

現在はまだ休業補償もあり、助かってはいるが、

この先保障が亡くなったときのことを考えてみよう。

 

今もらっているのが2ヶ月ごとで97000えん。

その後、後遺症障害の手続きによって、いくらかもらえる予定があるのだが、

それが何級かによって一時金になるか、継続的にもらえるかが変わってくる

 

私の場合はおそらく

人工関節を仕方なく抜き、何もない状態で生活しているので継続的にもらえると予想している。

 

そうすると月10万くらいはもらえる予定だ。

そのほか保険払ったりして、他で稼いだものが5,6マンくらい

あれば細々と生活するだけであれば大丈夫かなといった感じ。

多くは望みません。

 

 

2017-2018年版 図解わかる年金

2017-2018年版 図解わかる年金

 
これならわかる〈スッキリ図解〉障害年金

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知って得する年金・税金・雇用・健康保険の基礎知識2017年版

知って得する年金・税金・雇用・健康保険の基礎知識2017年版

 

 

有能な人と無能な人のちがい 

その人がまず有能かどうか見極めるには

話をすること。

簡単な方法があります。

 

おすすめの本をきくこと。

その人の知性と普段どのような本を読んでいるかで

相手の品性がわかります。

そして、こちらのおすすめを教えたあと、

そのほんを読む行動力があるかどうか。

 

チームは無能な人が足を引っ張り、

上司はそのしりぬぐいをしなければならないのである。

おかしいと思ってもその事実は変えられない。 

 

そしてたいていは無能な人は相手が何に腹を立てているかすらわからない。

 

「(1)怠惰で有能な人」が最上な理由は、有能な上に怠惰な社員は仕事をしたくないことが相乗効果をもたらし、必要最低限の仕事で最大の効果を上げるような方法を考えることで、周囲の仕事量も減り良い結果をもたらす。
「(2)勤勉で有能な人」が次点なのは、勤勉な社員は(やらなくていいこともやることで)仕事を増やす傾向にあり、それによって本人だけでなく周囲の仕事量が必然的に増加する傾向にあるからだが、それを差し引いても有能であることには価値がある。(ただし有能ゆえの頭の良さが仇となりタチが悪いこともある。とのこと。)
「(3)怠惰な無能な人」が最低ではない理由は何の役にも立たなければ何の害もない、つまりプラスマイナスゼロだから、というのが大きな理由。つまり相対的評価として毒にも薬にもならないが、マシということ。
「(4)勤勉な無能な人」が最低な理由は、無能のくせに勤勉であるが故に仕事を増やす、さらに無能が拍車を掛けてやらなくていいこと/やっても意味のない仕事を周りに吹聴しとっ散らかすことによって周りの被害となる以外の何物でもない。

 

 

勤勉な無能は銃で射殺するしかない

誰もが必要なんて嘘だ

 

 

 

 

 

 

フルーツだけで痩せるのか?

最近年齢とともに

脂肪の燃焼ができなくなってきました。

 

テレビを時々見ますが

太ったおばさんたち

「絶対こんな風になりたくない!」とはいえ、結婚当初から7キロほど太った私。

病気になったりいろいろあったけど、

昔の感覚でそのうち痩せるとか思ってたら一生無理かもしれない。

 

もうむかしの自分じゃない!!

 

代謝がない!!

 

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~

 

 そしてこれを読みました。

 

フルーツだけ食べても問題ない?

頭がさえる?

集中力がつく?

 

そして、痩せる。。

最高ではないか。実践しない手はない。

 

 

人が動いてくれないとイライラするのは

なぜあの人はきたいでおりに動いてくれないの?

 

 

彼らはなにも考えてないし、

私達の努力は無視する

 特に年配の人ほどその傾向がある

1.不満の根源は、無くならない。

宇宙はカオスである。そして人間の幸福には無関心である。そしてまた、他人もそうである。他人は所詮他の宇宙であり、あなたが何を言おうと、基本的には僅かな変化しか起こらない。

そして、人が変わるには長い年月が必要であり、あなたがこの場で相手を変えようとするのは、全て無駄な試みである。人は変わるかもしれない。しかし、あなたが変えるわけではない。その人を変えられるのは、その人自身のみである。

 

2.あなたの不満は、相手を変えることの出来ない無力感から出ている

相手を変えたいのに変えられない。その無力感はあなたを怒らせ、悲しませる。したがって、それに対する対処は唯一、「自分を変えること」によってのみ得られる。

クレアモント大学の著名な心理学者、ミハイ・チクセントミハイ氏はこのように述べる。

「我々が自分自身を、また生活から得られる喜びをどのように感じるかは、究極的には心が日々の経験をどのように濾過し、解釈するかに直接左右される。

我々が幸福であるかどうかは、世界の大きな力に加える事のできる統制によるのではなく、内面の調和による。

しかし、外部環境を支配することは、すでに経験しているように、我々が個人としていかに喜びを感じるかに関してはそれほど役に立たない。カオスを減少させるためには、意識そのものを支配することを学ばねばならない」

 

 

なぜ聞いてくれないのか―人を動かすコミュニケーション (1969年)

なぜ聞いてくれないのか―人を動かすコミュニケーション (1969年)

 

 

3.一つが満たされると、満たされない不満がまた一つ出る。

我々は期待が達成されたとしても、更にまた新たな期待を持ち、それに対する不満を持つ。不満を解消しようとして努力する間は問題ないが、それに対する努力が無駄に終わると知ったとき、人はそこから幸福感を感じることができなくなってしまう。

つまりこれは終わりのない「ラットレース」である。